Shop & Events

Dance&Fitness óra a Kopaszin

Egy fergeteges "Dance&Fitness buliba" csöppenhetsz ahol lezárhatod velünk ezt a csodás nyarat a kopaszin.

Péntek este egy különleges tánc & fitnesz órában lesz részed, ahol Lori gondoskodik a legszuperebb tánc lépésekről, Nóri pedig a leghatékonyabb alakformáló gyakorlatokról.

Életed legbulisabb szabadtéri edzése vár!
Szeptember 9. Péntek 18:30

Mit hozz magaddal?
Törcsit, vizet és egy kedves barátnőd / testvéred / anyukád / kollégád, akivel megosztanád az élményt. :)

Részvételi szándékod kérjük jelezd felénk messengeren vagy a hello@sisuthestudio.com email címen kopaszi tánc & fitnesz tárggyal.

Mosdó van a közelben, ahol akár át is tudsz öltözni.

Tánctudás nem szükséges!

Várunk szeretettel,
Lori & Nóri

Mikor és hol: szeptember 9. péntek 18:15 Kopaszi Öböl kilátó (parkoló mögött) 

Az óra díja: 2000 Ft/fő

Felmerülő kérdés, kérés esetén írj a hello@sisuthestudio.com e-mail címre.


Events

Special Breath Techniques - BASIC

2 különböző légzés technikát sajátíthatsz el ebben az online workshopban.

Megtanulhatod, hogyan kell helyesen lélegezni és megtapasztalhatod jótékony hatásait: javulhat a keringés, az emésztés, fokozódhatnak a méregtelenítési folyamatok, nő a vitalitás, kiegyensúlyozza az idegrendszert, erősítheti az immunrendszert és csökkenti az izomtónus.

Megmutatok egy olyan jollyjoker légző gyakorlatot, ami segíti kompenzálni az ülő életmódot, aktiválja és lazítja a rekeszizmot, nyújtja a csípőhorpasz izmait, távolítja az ágyéki csigolyákat, lazítja a derekat, aktiválja a törzs izmait, javítja az emésztést és karcsúsít is.

Online workshop

Ára: 2.490 Ft
Felmerülő kérdés, kérés esetén írj a hello@sisuthestudio.com e-mail címre.

Special Breath Techniques - NO STRESS

Ha nehezen megy az elalvás, most megtanulhatod, hogyan milyen légzőgyakorlattal tudsz a leghamarabb álomba merülni és egy extra aromaterápiás tippet is megosztok veled. 

Ha szorongással telnek a mindennapok, megtanulhatod azt a nagyon egyszerű légzőgyakorlatot, ami stresszoldó, fájdalom- és szorongást csökkentő, euforizáló hatású és még az állkapocs ízület lazításában is segít, ami extrán fontos lesz ha sokszor szorítod össze a fogaid, vagy csikorgatod alvás közben.

Online workshop

Ára: 2.490 Ft
Felmerülő kérdés, kérés esetén írj a hello@sisuthestudio.com e-mail címre.

Special Breath Techniques - NATURAL

Ha természetes megoldást keresel:
- az orrdugulásra, akár nátha/influenza esetén, 
egy szelíd módszert, egy könnyed légzőgyakorlatot tanulhatsz meg, ami felszabadítja a légutakat és vele búcsút inthetsz az orrsprayknek

-a magas vérnyomás kezelésére is tanulhatsz egy nagyon hatásos,
egyszerű gyakorlatot, amiről már sok-sok pozitív tapasztalásunk van.
Ez esetben kifejezetten igaz, hogy csodálatosan reagál a szervezetünk a
légzőgyakorlatokra, csak meg kell találni az ideális módszert. Rendszeres gyakorlásával és természetesen orvosi javaslattal a vérnyomáscsökkentő gyógyszer elhagyható lehet.

Online workshop

Ára: 2.490 Ft
Felmerülő kérdés, kérés esetén írj a hello@sisuthestudio.com e-mail címre.

Special Breath Techniques - BASIC (video)

2 különböző légzés technikát sajátíthatsz el ebben az online workshopban.

-Megtanulhatod, hogyan kell helyesen lélegezni és megtapasztalhatod jótékony hatásait: javulhat a keringés, az emésztés, fokozódhatnak a méregtelenítési folyamatok, nő a vitalitás, kiegyensúlyozza az idegrendszert, erősítheti az immunrendszert és csökkenti az izomtónus.

- Megmutatok egy olyan jollyjoker légző gyakorlatot, ami segíti kompenzálni az ülő életmódot, aktiválja és lazítja a rekeszizmot, nyújtja a csípőhorpasz izmait, távolítja az ágyéki csigolyákat, lazítja a derekat, aktiválja a törzs izmait, javítja az emésztést és karcsúsít is.

Online workshop

Ára: 2.490 Ft
Felmerülő kérdés, kérés esetén írj a … e-mail címre.

Legfontosabb táplálékkiegészítők preventív célzattal

Ebook

01

Workshop

Mit tartalmaz? 

Összegyűjtöttem azokat a táplálék kiegészítőket, melyek nemtől, egyéni céloktól függetlenül, preventív szemlélettel a mai táplálkozásunk mellett elengedhetetlenek! 

Miért szól neked ez az ebook? 

Nem tudunk minden nap olyan változatosan étkezni, hogy teljes mértékben fedezzük a szervezetünk makro- és mikrotápanyag szükségleteit. 
Gyümölcsök, zöldségek, húsok és a halak sem olyan tápanyagdúsak, mint korábban.
Az életmódunk, a mindennapi stressz, a túlzott kalóriamegvonással járó trendi diéták tovább rontják a helyzetet, a szervezet tápanyaghiánya fokozódik.

Konkrét termékajánlást is olvashatsz itt, valamint ajánlásokat teszek a vegán életmód melletti táplálék kiegészítésre is és az immunrendszer támogatására is. 

Ára: 2.190 Ft

Legfontosabb táplálék-kiegészítők preventív célzattal

Ebook

02

Mit tartalmaz? 

-Mit együnk? A női mentruációs ciklust támogató ételek mind a négy szakaszban/fázisban
-Napi étrendpélda mind a négy szakaszhoz/fázishoz
-Mit sportoljunk? A női menstruációs ciklust támogató sporttevékenységek mind a négy szakaszban/fázisban
-Gyógyító ételek hormonális tünetek esetén, pl. pattanások, elmaradó ovuláció, gyenge menstruációs vérzés, medencetáji fájdalom/görcsök

Miért szól neked ez az ebook? 

Ez az anyag segít abban, hogy egészségtudatos nőként a legideálisabban működjön a szervezeted, a hormonháztartásod, még jobb legyen a mindennapi teljesítőképességed a magánéletedben is és a munkádban is.
Élj Te is a ciklusoddal harmóniában! 

Ára: 2.190 Ft

Élj a ciklusoddal szinkronban

Special Breath Techniques - BASIC (video)

2 különböző légzés technikát sajátíthatsz el ebben az online workshopban.

-Megtanulhatod, hogyan kell helyesen lélegezni és megtapasztalhatod jótékony hatásait: javulhat a keringés, az emésztés, fokozódhatnak a méregtelenítési folyamatok, nő a vitalitás, kiegyensúlyozza az idegrendszert, erősítheti az immunrendszert és csökkenti az izomtónus.

- Megmutatok egy olyan jollyjoker légző gyakorlatot, ami segíti kompenzálni az ülő életmódot, aktiválja és lazítja a rekeszizmot, nyújtja a csípőhorpasz izmait, távolítja az ágyéki csigolyákat, lazítja a derekat, aktiválja a törzs izmait, javítja az emésztést és karcsúsít is.

Online workshop

Ára: 2.490 Ft
Felmerülő kérdés, kérés esetén írj a … e-mail címre.