2 különböző légzés technikát sajátíthatsz el ebben az online workshopban.
-Megtanulhatod, hogyan kell helyesen lélegezni és megtapasztalhatod jótékony hatásait: javulhat a keringés, az emésztés, fokozódhatnak a méregtelenítési folyamatok, nő a vitalitás, kiegyensúlyozza az idegrendszert, erősítheti az immunrendszert és csökkenti az izomtónus.
- Megmutatok egy olyan jollyjoker légző gyakorlatot, ami segíti kompenzálni az ülő életmódot, aktiválja és lazítja a rekeszizmot, nyújtja a csípőhorpasz izmait, távolítja az ágyéki csigolyákat, lazítja a derekat, aktiválja a törzs izmait, javítja az emésztést és karcsúsít is.
Online workshop
Ára: 2.490 Ft
Felmerülő kérdés, kérés esetén írj a … e-mail címre.